Für die Erhaltung der Gesundheit ist Bewegung von größtem Nutzen. Das Body-Vital-Training verbessert die allgemeine Fitness durch eine Kombination aus Herz-Kreislauftraining, Kräftigung und Dehnung. Durch Achtsamkeit dem eigenen Körper gegenüber lassen sich Haltungsschwächen und Bewegungsmängel aufspüren und ausgleichen. Auch sportlich Ungeübte kommen wieder in Bewegung und entwickeln ein neues, angenehmes Körpergefühl.
Bitte mitbringen: Hallenschuhe, Gymnastikmatte, Handtuch

Status:

Kursnr.: D302010

Beginn: Di., 20.02.2024, 09:30 - 10:30 Uhr

Dauer: 12 Termin(e)

Kursort: vhs, Wilhelm-Schroeder-Str. 10, 1.OG, Gymnastikraum 1

Gebühr: 50,00 €